パインのアロマオイル : 効果と効能

アロマオイルの効果と効能＞パイン

アロマテラピーには、風邪の予防など健康維持に用いられる効果を利用するタイプのものがあります。今回は森林の香りがとても特徴的な、パインのアロマオイルについてご説明します。

パインのアロマオイルとは

パインのアロマオイルは針葉樹から採れるもので、とてもフレッシュな森林の香りがします。まさにフィトンチッドと呼ばれる、森林浴を楽しむような気分に浸れます。

パインのアロマオイルにはフィトンチッド、つまり森林浴の効果があるので気持ちとカラダをリフレッシュされてくれます。また心身ともにタフに慣れるとも言われていて、その効能はまさに森林からの贈り物とも言えるものです。

パインの木は松科の植物で、寒い地域に生息しています。寒さの中でじっくりと育ったパインは、アロマテラピーにおいて、とても重厚なオイルとしてその効果と効能を発揮してくれるのです。

パインのアロマが心と体に与える効果と効能

パインのアロマオイルが心に与える効果と効能は、、緊張感や精神疲労の緩和です。これはフィトンチッドに由来するもので、森林浴を楽しむときと同じ効果が得られると言われています。

パインのアロマオイルにはリフレッシュ効果があるわけですが、気持ちの高まりを抑え気持ちを落ち着かせる効能が一番大きく現れます。アロマテラピーでならば、、森林浴を簡単に味わうことが出来るのです。

何かの発表をするときなどの緊張感、重要な仕事で疲れた心、そういった気持ちの疲れを解きほぐしてリフレッシュされてくれるのが、パインのアロマが持つ特徴的な効能です。

パインのアロマが心に与える効果と効能ですが、一番大きなものは気管支系への作用です。風邪を引いてノドが痛いときや、喘息の改善に効果があるといわれています。

またパインのアロマには、利尿作用があります。つまりパインを利用したアロマテラピーを行えば、新陳代謝が高まりますので、むくみの改善が出来るのです。

女性に多い冷え性はカラダの循環機能が衰え、利尿作用が落ちることが始まりとも言われます。パインのアロマをアロマテラピーに取り入れれば、むくみを改善しさらには冷え性の改善にも効果を発揮してくれますよ。

パインのアロマを利用する際の注意点と特徴

パインのアロマオイルを利用する上で、注意したいのは肌と粘膜への刺激です。個人によっては刺激を強く感じる場合があるので、注意してください。

パインの生産地は、北欧や北東ロシアが中心です。そのほかにもオーストラリアやフランスでも、生産されている植物です。

パインのアロマオイルの抽出は針葉または球果が用いられ、水蒸気蒸留法で抽出されます。ノートはトップからミドル、ブレンドファクターは３となっています。

フィトンチッドと呼ばれる森林浴効果をアロマテラピーで楽しみたい人に、パインのアロマオイルははおススメの製油です。

なおアロマオイルの効果と効能は薬事法や化粧品等の表示に定められるものではなく、一般にアロマテラピーを執り行う際に言われているものです。個人によってその感じ方には差が出ますので、内容は保証されるものではありません。

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2012年5月20日現在の情報