アロマオイルの効果と効能について


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アロマテラピーを楽しむための必需品である、アロマオイルの基礎についてご説明します。アロマオイルは正しく用いる事で、その豊かな香りが奏でるさまざまな効果と効能を楽しむことが可能です。

それではアロマオイルについて、その概略をご説明していきます。アロマオイルとは植物から抽出されたオイルで、純粋に混じりけの無いピュアなものを精油とも呼びます。

アロマオイルの中でも、精油と呼ばれるものは価格も高く、アブソリュートという名前も用いられます。本来の自然香を楽しみたい場合、出来れば精油を選ぶようにしましょう。

一般的にどのアロマオイルも独特な香りを持ち、それが心身に影響を与えるといわれています。また植物の持つ自然治癒の力が、効果や効能を発揮してくれることが期待されるものなのです。

実際に海外では医療の現場でも、アロマテラピーを用いる場合もありますし、それぞれオイルの元となる植物には古来から薬草として親しまれたものも存在します。

その対象となる植物によって、アロマオイルを抽出する部位は違います。花、果皮、葉、心材、果実、樹皮等、植物のさまざまな部分が使われています。

また香りには大きく分けて、7つの系統があります。それらはハーブ、柑橘、フローラル、エキゾチック、樹脂、スパイス、樹木、以上の7つの系に分けるのが一般的です。

その他にもアロマオイルの香りには、ノートと呼ばれる分類あります。それぞれトップノート、ミドルノート、ベースノートと呼ばれます。

トップは揮発性が高く香り立つのが早く、気持ちを高揚させます。ミドルは中間的な香りで、ブレンドする時には中心的な役割をします。ベースは気持ちを鎮め、リラックスさせてくれる効果があります。


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2012年5月20日現在の情報
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