レモングラスのアロマオイル：効果と効能

レモングラスのアロマオイル

アロマテラピーにおいては、エスニック料理のトムヤンクンに使われる、レモングラスを用いる事もあります。力強さを感じさせる香りで元気が取り戻せる、イネ科植物レモングラスのアロマオイルについてご説明します。

アロマテラピーのイメージレモングラスのアロマオイルは、草原を感じさせるような香りがベースですが、レモンの名前が示すようなフレッシュな感覚を感じさせてくれます。

レモングラスはエスニック料理のトムヤンクンにも使われ、古くからインドなどでは薬草のようにして使われていました。アロマオイルとしては、車を運転するドライバーに最適と言われています。

なぜならばレモングラスを用いたアロマテラピーには、リフレッシュする効果と共に適度に落ち着きをもたらす効能があるからです。

レモングラスのアロマオイルが心に与える効果と効能ですが、精神的なわだかまりなどのもやもやを除去して、リフレッシュさせてくれるます。

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また自己アピールの欠損や、人に何か言われるとその言葉に振り回される。そういった自分自身の強い気持ちを失いがちなときには、活気を取り戻してくれる効能があります。

他にもレモングラスを用いたアロマテラピーには、精神的な疲労の回復と共に、生気をもたらしてくれる効果があります。適度な緊張感を持続できますので、車の運転前に利用すると効果的なアロマオイルです。

レモングラスのアロマオイルが体に与える効果と効能は、消化促進を行うことで消化不良や食欲の不振を改善してくれます。消化器官の正常化によって、結果的に体力の回復と強壮作用をもたらしてくれます。

また優れた殺菌作用がレモングラスのアロマオイルにはありますので、水虫や足のニオイを改善してくれます。また蚊や蟻などを寄せ付けないシトラールを含むので、除虫効果があります。

その他にもレモングラスを用いたアロマテラピーには、高い収れん効果により毛穴を引き締めてくれる効能があります。肩こり、神経痛、筋肉痛の改善にも役立ちます。

レモングラスのアロマオイルを利用する際の注意点は、肌の弱い人は刺激を感じることです。主要な成分は真菌症のケアに有効と言われるシトラールです。

主な原産国はインド、スリランカ、ブラジルで、葉と茎を水蒸気蒸留法で抽出します。ノートはトップ、ミドル、ベースを併せ持ち、ブレンドファクターは１です。

食欲不振など消化器官のトラブルは、えてして気持ちの問題から来ることもあります。元気を取り戻したいときには、レモングラスを用いたアロマテラピーがお勧めです。

なおアロマオイルの効果と効能は薬事法や化粧品等の表示に定められるものではなく、一般にアロマテラピーを執り行う際に言われているものです。個人によってその感じ方には差が出ますので、内容は保証されるものではありません。

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2012年5月20日現在の情報